儿童长时间低头究竟有多大危害？小儿脊柱专家表示，相比于成人，儿童颈椎的柔韧性更好，所以对颈椎的危害相比成人要小。但长时间保持不良姿势会对儿童脊柱正常发育造成很大影响。

　　长时间低头易至儿童脊椎功能不良

　　一般颈椎病都是因为颈椎的退行性病变导致的。和成人相比，儿童颈椎柔韧性更好，因此，并不容易患颈椎病。但长时间低头确是会导致儿童颈椎功能不良。

　　很多小患者进行了颈部X光片、三维CT、颈部磁共振检查后都没有发现具体病变。导致孩子出现颈椎不适的原因多是长时间低头，如玩游戏、看电脑、写作业时间长等。严重时，有些孩子活动脖子时还会出现一些弹响声，这和长时间保持不正确的姿势有直接关系。

　　不良姿势影响脊柱生理弧度

　　长时间低头对儿童大的危害是影响脊柱正常发育。脊柱发育是有正常生理弧度的。不正确的写字姿势、低头玩手机、长时间面对电脑等坏习惯都会给脊椎长时间施加压力。久而久之，脊椎就容易出现关节错位、引起症状。

　　青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。女孩10岁以上，男孩12岁以上，是脊柱发育较快的阶段，建议儿童不要长时间保持一个姿势。

　　家长可以用简单的“六步筛查法”帮自己孩子检查脊柱，如果发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。 首先让孩子脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察：

　　1、看孩子的两肩是否等高；

　　2、看孩子有没有一侧肩胛骨向后凸起；

　　3、看两块肩胛骨下端是否等高，接着让孩子弯腰，双手自然下垂；

　　4、触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称；

　　5、触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称；

　　6、用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

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