病例：王阿姨今年53岁。去年春节后，发觉得自己左脚底板靠近脚后跟的地方出现疼痛。起初还能够忍受，但是后来情况越来越严重了。尤其是早晨睡觉醒来，左脚根本没有办法踩下去，非常痛。去南通中山骨科医院看医生，医生告诉她，说她的毛病叫“足底筋膜炎”。

　　专业点评：临床上典型的足底筋膜炎患者，有行走时足跟底疼痛；足底压痛点两大症状。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛。典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时。通常多行走几步，活动开后疼痛会有所好转。我也有类似症状

　　足底筋膜炎的常规治疗，除个别严重的病例需要手术外，大都采用传统保守治疗，一部分患者经过常规治疗能够好转，但仍有一部分患者效果不佳。不规律的治疗方案反而有可能使疼痛更严重，病情反复不愈。获取治疗方案

　　治疗建议：目前国际上采用冲击波治疗肌肉肌腱等软组织损伤较为流行。针刀松解术+冲击波治疗足底筋膜炎，在国外已经取得了不错的效果。该疗法能穿透足底肌层，直达足底筋膜，使炎症处发生微损伤后再修复，促进组织再生。能有效缓解疼痛，预防复发。对于足底筋膜炎的治疗我们给出如下建议：

　　1、活动后疼痛严重者可先予局部冰敷冷疗；

　　2、穿厚底软底的鞋，保护足跟，建议两侧同时配戴足跟垫；

　　3、适当的热敷及理疗；

　　4、传统保守治疗3个月效果仍不显着，考虑选择针刀松解术和冲击波治疗；了解治疗费用和时间

　　5、通常情况下，该病不需要手术治疗

　　错误观念更正：

　　1、在医生正确评估和指导下，可以适当服用消炎止痛药，不必过虑其对于胃肠道的刺激；

　　2、在专业医生建议下，偶尔进行局封注射激素治疗，可以起到局部消炎作用，您可不必担心会造成骨质疏松。但是不可否认，长期局封激素容易造成肌腱变性及脂肪组织坏死。

　　3、配戴足跟垫时，建议双侧同时配戴，尽量使双足受力均衡，减少正常侧受力。