随着社会经济的不断发展，电脑办公不断普及，白领面对电脑工作时间越来越长。但是长期伏案工作或坐姿不良会导致一部分人出现腰部肌肉酸胀、疼痛，严重的还会出现无法正常站立的情况，腰肌劳损发病率高。以下是南通中山骨科医院专家的相关介绍：

首先，坐姿本身就是给腰椎、腰肌“加压”。坐着的情况下，脊柱所承受的压力为站着的两倍。站着时，压力分散于两脚受力点之间，脊柱所受压力减少；坐着时，受力点则只有一点，因此压力加倍。

其次，坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。腰肌劳损有什么好的治疗方法？

总之，久坐不动必然会导致白领腰肌劳损发病率增加。所以，当腰部出现不适时请及时到正规医院进行检查治疗，以免错过治疗的佳时机。

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